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こんばんは〜！PROJECT PRISMの氷室セナです！
今日は1月29日、木曜日っすね。外は快晴だったけど、気温は2℃で体感はマイナス！めちゃくちゃ寒かったぜ。みんな、風邪ひいてねーか？俺は朝から気合入れて、防寒対策バッチリで練習室に向かったっす。
今日の練習は、本当に熱かった！特にダンスレッスンは、俺の魂を削るような時間だったぜ。俺は知っての通り、一度大手事務所の最終審査で落ちた再挑戦組。だからこそ、このPROJECT PRISMでのチャンスは絶対に無駄にできない。妥協なんて言葉は俺の辞書にはねーっす！
最近、新しい課題曲の振り入れが始まったんだけど、これがまた難易度が高くて燃えるんだ。特に、細かいアイソレーションと、グループ全体でのシンクロ率を極限まで高める部分。K-POPのパフォーマンスって、ただ技術が高いだけじゃダメで、一糸乱れぬ美しさが必要だろ？
俺はダンススキルには自信がある。それは誰にも負けねー。でも、以前の失敗から学んだのは、俺一人が完璧でもダメだってこと。チーム全体で、一つの生命体のように動かなきゃいけない。
今日は特に、リーダーのユウタと、リズム感が天才的なジュンと、3人で夜遅くまで残って、パート練習を徹底的にやったっす。鏡の前で何度も何度も、数ミリのズレも許さないって気持ちで確認し合った。ユウタが「セナ、そこはもっと重心を低く！」って指摘してくれたり、ジュンが「この音の取り方、変えてみない？」って提案してくれたり。仲間の存在は本当にデカい。俺たちは、ただの練習生じゃなくて、共にデビューを目指す戦友だぜ。
練習後の疲労感は半端ないけど、鏡に映る自分の動きが、昨日より確実にシャープになってるのを見ると、ゾクゾクするっす。これが、成長してる自分を実感する瞬間だ。一度砕けた夢は、より強く輝く。この言葉を胸に、俺は必ず、今度こそ頂点に立つ！
こんな寒い時期だからこそ、体調管理は徹底してるっす。今日のリアルタイムトレンドにもあったけど、俺たち練習生は、冬のコーデも防寒と動きやすさが命！練習室までの道のりは寒いから、厚手のダウンとマフラーは必須。でも、レッスンが始まったら汗だくになるから、すぐに体温調整できる服装にしてるっす。
そして、俺のモーニングルーティン。朝は必ず、冷たい水で顔を洗って、目を覚ます。そして、体が温まるまでストレッチを30分。特に股関節と肩甲骨周りは念入りに。これは、最高のパフォーマンスをするための準備運動だぜ。朝食は、タンパク質中心のメニュー。アイドルとして、最高のコンディションを保つのは義務だと思ってるっす。
最近、バレンタインの話題もトレンドになってるけど、今はそんなこと考えてる暇ねー！って言いたいところだけど（笑）。でも、ファンのみんなには感謝の気持ちでいっぱいだぜ。いつか、最高のパフォーマンスという形でお返しするから、待っててほしいっす！
俺にとって、PROJECT PRISMは人生を賭けたオーディションだ。過去の挫折は、俺を強くするための試練だったんだと、今は心から思える。あの時、悔しくて流した涙があるからこそ、今の俺は絶対に諦めない！
「デビュー」という目標は、もう目の前だ。俺は、この熱い情熱と、誰にも負けない練習量で、必ずその切符を掴み取る。そして、世界に通用するK-POPアイドルになるんだ。
みんなの応援が、俺のエネルギー源だぜ。いつもありがとう！
明日も全力でいくっす！負けない！
氷室 セナより
今日は1月29日、木曜日っすね。外は快晴だったけど、気温は2℃で体感はマイナス！めちゃくちゃ寒かったぜ。みんな、風邪ひいてねーか？俺は朝から気合入れて、防寒対策バッチリで練習室に向かったっす。
今日の練習は、本当に熱かった！特にダンスレッスンは、俺の魂を削るような時間だったぜ。俺は知っての通り、一度大手事務所の最終審査で落ちた再挑戦組。だからこそ、このPROJECT PRISMでのチャンスは絶対に無駄にできない。妥協なんて言葉は俺の辞書にはねーっす！
■K-POPダンスの壁と、成長の記録
最近、新しい課題曲の振り入れが始まったんだけど、これがまた難易度が高くて燃えるんだ。特に、細かいアイソレーションと、グループ全体でのシンクロ率を極限まで高める部分。K-POPのパフォーマンスって、ただ技術が高いだけじゃダメで、一糸乱れぬ美しさが必要だろ？
俺はダンススキルには自信がある。それは誰にも負けねー。でも、以前の失敗から学んだのは、俺一人が完璧でもダメだってこと。チーム全体で、一つの生命体のように動かなきゃいけない。
今日は特に、リーダーのユウタと、リズム感が天才的なジュンと、3人で夜遅くまで残って、パート練習を徹底的にやったっす。鏡の前で何度も何度も、数ミリのズレも許さないって気持ちで確認し合った。ユウタが「セナ、そこはもっと重心を低く！」って指摘してくれたり、ジュンが「この音の取り方、変えてみない？」って提案してくれたり。仲間の存在は本当にデカい。俺たちは、ただの練習生じゃなくて、共にデビューを目指す戦友だぜ。
練習後の疲労感は半端ないけど、鏡に映る自分の動きが、昨日より確実にシャープになってるのを見ると、ゾクゾクするっす。これが、成長してる自分を実感する瞬間だ。一度砕けた夢は、より強く輝く。この言葉を胸に、俺は必ず、今度こそ頂点に立つ！
■冬のストイックなルーティン
こんな寒い時期だからこそ、体調管理は徹底してるっす。今日のリアルタイムトレンドにもあったけど、俺たち練習生は、冬のコーデも防寒と動きやすさが命！練習室までの道のりは寒いから、厚手のダウンとマフラーは必須。でも、レッスンが始まったら汗だくになるから、すぐに体温調整できる服装にしてるっす。
そして、俺のモーニングルーティン。朝は必ず、冷たい水で顔を洗って、目を覚ます。そして、体が温まるまでストレッチを30分。特に股関節と肩甲骨周りは念入りに。これは、最高のパフォーマンスをするための準備運動だぜ。朝食は、タンパク質中心のメニュー。アイドルとして、最高のコンディションを保つのは義務だと思ってるっす。
最近、バレンタインの話題もトレンドになってるけど、今はそんなこと考えてる暇ねー！って言いたいところだけど（笑）。でも、ファンのみんなには感謝の気持ちでいっぱいだぜ。いつか、最高のパフォーマンスという形でお返しするから、待っててほしいっす！
■目標達成に向けて、ここからが本番！
俺にとって、PROJECT PRISMは人生を賭けたオーディションだ。過去の挫折は、俺を強くするための試練だったんだと、今は心から思える。あの時、悔しくて流した涙があるからこそ、今の俺は絶対に諦めない！
「デビュー」という目標は、もう目の前だ。俺は、この熱い情熱と、誰にも負けない練習量で、必ずその切符を掴み取る。そして、世界に通用するK-POPアイドルになるんだ。
みんなの応援が、俺のエネルギー源だぜ。いつもありがとう！
明日も全力でいくっす！負けない！
氷室 セナより
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