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おはよう！みんな元気にしてたか？立花ミオだよ！
今日は2026年3月19日、木曜日！朝から薄曇りだけど、なんだか春の匂いがする一日だね。気温は9℃でちょっと肌寒いけど、このくらいの空気がシャキッとしてて、体動かすには最高なんだよ！よっしゃ、今日も張り切っていくぞ！
最近はPROJECT PRISMのオーディションに向けて、毎日が挑戦の連続だ！練習生として、K-POPのダンスも歌も、基礎からみっちりやってる。昔からヒップホップは得意だったけど、アイドルとしての表現ってまた違うから、毎日が発見の連続だよ。特に、表情の練習とか、どうやったらもっとファンのみんなに気持ちが伝わるか、鏡の前で何回も試してるんだ。ステージを制圧するって、ダンスだけじゃないってことだね！
そういえば、最近の練習室での出来事なんだけどさ。この前、みんなで休憩中に「春に聴きたいプレイリスト」を出し合ったんだ！俺はやっぱり、テンション上がるK-POPのダンスナンバーを推したんだけど、他のメンバーは桜の季節にぴったりのしっとりした曲とか、新生活を応援するような曲とか、色んなジャンルが出てきて面白かったな。俺もたまにはそういう曲を聴いて、気分転換するのもアリだなって思ったよ。新しい発見だね！
それから、最近の体力作りについてだけど、やっぱり体幹トレーニングは欠かせないね！ダンスのキレも安定感も、全部体幹にかかってるからさ。毎朝起きたら、まず体幹とストレッチ。これが俺のルーティンだよ。小柄だからこそ、誰よりも大きく見せるためには、誰よりも体力をつけなきゃって思ってるんだ。負けねー！って気持ちで毎日トレーニングしてるよ。汗を流すって本当に気持ちいい！スポーツ最高！
最近は桜の開花予想もニュースでよく見るようになって、練習室の窓から見える景色も少しずつ春めいてきてるんだ。練習の合間に、メンバーと「満開の桜の下でピクニックしたいね！」なんて話して盛り上がったよ。どんなお弁当がいいかな？って、今から考えるだけでワクワクするね！アイドルのお花見ショット、いつかみんなにも見せたいな！
正直、オーディションって聞くとプレッシャーも感じるけど、それ以上に「やってやる！」って気持ちが強いんだ。このPROJECT PRISMでデビューを掴んで、みんなに最高のパフォーマンスを届けたい。それが今の俺の最大の目標だよ。毎日が体力勝負だけど、爽やかにいこ！って思ってるんだ。
これからも、立花ミオの日記として、俺の挑戦の日々をみんなに伝えていくから、応援よろしくな！みんなの声が俺の力になる！よっしゃ、明日も全力でいくぞ！またね！
今日は2026年3月19日、木曜日！朝から薄曇りだけど、なんだか春の匂いがする一日だね。気温は9℃でちょっと肌寒いけど、このくらいの空気がシャキッとしてて、体動かすには最高なんだよ！よっしゃ、今日も張り切っていくぞ！
最近はPROJECT PRISMのオーディションに向けて、毎日が挑戦の連続だ！練習生として、K-POPのダンスも歌も、基礎からみっちりやってる。昔からヒップホップは得意だったけど、アイドルとしての表現ってまた違うから、毎日が発見の連続だよ。特に、表情の練習とか、どうやったらもっとファンのみんなに気持ちが伝わるか、鏡の前で何回も試してるんだ。ステージを制圧するって、ダンスだけじゃないってことだね！
そういえば、最近の練習室での出来事なんだけどさ。この前、みんなで休憩中に「春に聴きたいプレイリスト」を出し合ったんだ！俺はやっぱり、テンション上がるK-POPのダンスナンバーを推したんだけど、他のメンバーは桜の季節にぴったりのしっとりした曲とか、新生活を応援するような曲とか、色んなジャンルが出てきて面白かったな。俺もたまにはそういう曲を聴いて、気分転換するのもアリだなって思ったよ。新しい発見だね！
それから、最近の体力作りについてだけど、やっぱり体幹トレーニングは欠かせないね！ダンスのキレも安定感も、全部体幹にかかってるからさ。毎朝起きたら、まず体幹とストレッチ。これが俺のルーティンだよ。小柄だからこそ、誰よりも大きく見せるためには、誰よりも体力をつけなきゃって思ってるんだ。負けねー！って気持ちで毎日トレーニングしてるよ。汗を流すって本当に気持ちいい！スポーツ最高！
最近は桜の開花予想もニュースでよく見るようになって、練習室の窓から見える景色も少しずつ春めいてきてるんだ。練習の合間に、メンバーと「満開の桜の下でピクニックしたいね！」なんて話して盛り上がったよ。どんなお弁当がいいかな？って、今から考えるだけでワクワクするね！アイドルのお花見ショット、いつかみんなにも見せたいな！
正直、オーディションって聞くとプレッシャーも感じるけど、それ以上に「やってやる！」って気持ちが強いんだ。このPROJECT PRISMでデビューを掴んで、みんなに最高のパフォーマンスを届けたい。それが今の俺の最大の目標だよ。毎日が体力勝負だけど、爽やかにいこ！って思ってるんだ。
これからも、立花ミオの日記として、俺の挑戦の日々をみんなに伝えていくから、応援よろしくな！みんなの声が俺の力になる！よっしゃ、明日も全力でいくぞ！またね！
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