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おはよう、みんな！佐伯 トモカだよ！
今日の東京は薄曇りだね！気温は12℃で、まだ少し肌寒いけど、春の匂いがするんだ。こんな日は、ちょっと羽織るものがあるとCoolだね！
昨日はね、PROJECT PRISMのレッスンがあったんだ。もう、Amazingな一日だったよ！最近、K-POPの新しい曲がどんどんリリースされてるから、振り付けもどんどん新しくなっていくんだ。覚えるのは大変だけど、新しい動きをマスターするたびに「Yes!」ってなるんだよね。元新体操選手として、身体能力には自信があるんだけど、ダンスはまた違う筋肉の使い方があるから、毎日が発見の連続！
特に昨日は、新しいヒップホップのルーティンに挑戦したんだけど、これがもう、めちゃくちゃパワフルでAwesomeだった！先生も「トモカ、その体幹の強さは武器になるよ！」って褒めてくれて、すごく嬉しかったな。体幹は新体操で培った私のストロングポイントだから、それをダンスにも活かせるのは本当にNiceだよね！
レッスンが終わってからは、みんなでちょっとした息抜きタイム！最近、練習生みんなで作る夜ご飯が流行ってるんだ。昨日はね、私が担当したのはサラダ！海外のレシピサイトで見つけた、ちょっとスパイシーなドレッシングを作ってみたんだ。みんな「これ美味しい！どこの国の料理？」って興味津々で、文化の違いって面白いなって改めて思ったよ。みんなでワイワイ食べるご飯は、最高のデトックスだね！
そしてね、最近のお気に入りは、レッスン終わりのリラックスタイム！私はアロマディフューザーで、ラベンダーとユーカリのオイルをミックスして使ってるんだ。これがもう、一日の疲れを癒してくれるんだよね。湯船に浸かりながら、最近よく聴くK-POPの新曲プレイリストを流すのが至福の時！音楽って本当にグローバルだよね。言葉が分からなくても、リズムとメロディで心が通じ合えるって、すごく素敵なことだなって思うんだ。
そういえば、もうすぐ桜も満開の時期は終わっちゃうけど、先日、みんなで練習の合間に近くの公園に桜を見に行ったんだ。薄曇りの空の下でも、桜は本当に綺麗で、みんなで「アイドルのお花見ショット」をたくさん撮ったよ！満開の桜の下で、みんなとピクニック気分を味わえたのは、本当に春の素敵な思い出になったな。ああいう瞬間って、練習生としてのハードな日々を忘れさせてくれる、大切な時間だよね。
PROJECT PRISMのオーディションも、いよいよ佳境に入ってきた感じがする。周りの練習生たちはみんな本当に才能豊かで、刺激を受けない日はないんだ。でも、私は私らしく、佐伯 トモカとして、美しきアスリート魂と、限界を知らない肉体で、トップを目指したい！いつか、世界中のファンに向けて、グローバルにパフォーマンスするのが私の夢だから！
デビューに向けて、これからも全力で走り続けるよ！みんな、応援よろしくね！Let's do it! Awesome!
佐伯 トモカ
今日の東京は薄曇りだね！気温は12℃で、まだ少し肌寒いけど、春の匂いがするんだ。こんな日は、ちょっと羽織るものがあるとCoolだね！
昨日はね、PROJECT PRISMのレッスンがあったんだ。もう、Amazingな一日だったよ！最近、K-POPの新しい曲がどんどんリリースされてるから、振り付けもどんどん新しくなっていくんだ。覚えるのは大変だけど、新しい動きをマスターするたびに「Yes!」ってなるんだよね。元新体操選手として、身体能力には自信があるんだけど、ダンスはまた違う筋肉の使い方があるから、毎日が発見の連続！
特に昨日は、新しいヒップホップのルーティンに挑戦したんだけど、これがもう、めちゃくちゃパワフルでAwesomeだった！先生も「トモカ、その体幹の強さは武器になるよ！」って褒めてくれて、すごく嬉しかったな。体幹は新体操で培った私のストロングポイントだから、それをダンスにも活かせるのは本当にNiceだよね！
レッスンが終わってからは、みんなでちょっとした息抜きタイム！最近、練習生みんなで作る夜ご飯が流行ってるんだ。昨日はね、私が担当したのはサラダ！海外のレシピサイトで見つけた、ちょっとスパイシーなドレッシングを作ってみたんだ。みんな「これ美味しい！どこの国の料理？」って興味津々で、文化の違いって面白いなって改めて思ったよ。みんなでワイワイ食べるご飯は、最高のデトックスだね！
そしてね、最近のお気に入りは、レッスン終わりのリラックスタイム！私はアロマディフューザーで、ラベンダーとユーカリのオイルをミックスして使ってるんだ。これがもう、一日の疲れを癒してくれるんだよね。湯船に浸かりながら、最近よく聴くK-POPの新曲プレイリストを流すのが至福の時！音楽って本当にグローバルだよね。言葉が分からなくても、リズムとメロディで心が通じ合えるって、すごく素敵なことだなって思うんだ。
そういえば、もうすぐ桜も満開の時期は終わっちゃうけど、先日、みんなで練習の合間に近くの公園に桜を見に行ったんだ。薄曇りの空の下でも、桜は本当に綺麗で、みんなで「アイドルのお花見ショット」をたくさん撮ったよ！満開の桜の下で、みんなとピクニック気分を味わえたのは、本当に春の素敵な思い出になったな。ああいう瞬間って、練習生としてのハードな日々を忘れさせてくれる、大切な時間だよね。
PROJECT PRISMのオーディションも、いよいよ佳境に入ってきた感じがする。周りの練習生たちはみんな本当に才能豊かで、刺激を受けない日はないんだ。でも、私は私らしく、佐伯 トモカとして、美しきアスリート魂と、限界を知らない肉体で、トップを目指したい！いつか、世界中のファンに向けて、グローバルにパフォーマンスするのが私の夢だから！
デビューに向けて、これからも全力で走り続けるよ！みんな、応援よろしくね！Let's do it! Awesome!
佐伯 トモカ
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