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おはよう、みんな！佐伯トモカだよ！
今日は2026年4月30日（木）！もうすぐゴールデンウィークだね！朝はちょっと曇り空で、気温も13°Cと肌寒かったけど、心はいつもポカポカ、hopefulだよ！まだ少し肌寒いけど、春が近づいてるって感じ、Awesomeだね！
最近はPROJECT PRISMのレッスンが毎日充実していて、本当に刺激的！K-POPのダンスレッスンも、歌のトレーニングも、毎日が新しい発見の連続なんだ。元新体操選手だったから、身体を動かすのは得意なんだけど、アイドルとしての表現ってまた全然違うから、毎日がチャレンジ！でも、この限界を知らない肉体で、どこまでいけるか試したい気持ちでいっぱいだよ！
今日は特に、新しいダンスの振り付けに挑戦したんだ。かなり難易度が高くて、みんなで「うわー、CoolだけどHard！」って言いながら練習してたんだけど、私、こういう難しい動きに燃えるタイプなんだよね！何度も何度も繰り返して、やっと完璧に踊れた時の達成感、Amazingだった！先生にも「トモカ、さすがアスリート根性だね！」って褒められちゃった。もちろん、もっともっと高みを目指すよ！
レッスンが終わった後は、メンバーと少しだけおしゃべりタイム！今日の夜ご飯はメンバーと手作りする予定なんだ！みんなのおすすめレシピも教えてね🍝って話してたら、もうお腹が空いてきちゃった（笑）。最近、TikTokで話題になってる簡単な韓国料理のレシピがあるらしくて、それに挑戦してみようかなって話してるんだ。グローバルな食文化に触れるのも、すごくNiceだよね！文化の違いって本当に面白い！
そしてね、最近のお気に入りは、レッスン終わりのリラックスタイム！お気に入りの香りの入浴剤で癒されてるんだ🛀 今日はラベンダーの香りにしたよ。一日の疲れをリセットして、また明日から頑張るぞ！って気持ちになるんだよね。これもアスリート時代のルーティンから来てるのかも！
そういえば、ついこの間、満開の桜並木をお散歩したんだ🌸️春の訪れを感じて、なんだかワクワクしたなぁ。アイドルのお花見ショット、みんなにも見せたかったな！来年は、PROJECT PRISMのメンバーみんなで、桜の下でパフォーマンスとかできたら最高だよね！そんな日を夢見て、毎日練習に励んでるよ。
PROJECT PRISMのオーディションを受けて、練習生として毎日頑張っていると、本当に色々なことを経験させてもらえるんだ。デビューに向けて、もっともっと成長していきたい！みんなの応援が、私のパワーの源だよ。これからも佐伯トモカ、全力で突っ走っていくから、応援よろしくね！Let's do it! グローバルに羽ばたけるアイドルを目指して、明日も頑張るぞー！
今日は特に、新しいダンスの振り付けに挑戦したんだ。かなり難易度が高くて、みんなで「うわー、CoolだけどHard！」って言いながら練習してたんだけど、私、こういう難しい動きに燃えるタイプなんだよね！何度も何度も繰り返して、やっと完璧に踊れた時の達成感、Amazingだった！先生にも「トモカ、さすがアスリート根性だね！」って褒められちゃった。もちろん、もっともっと高みを目指すよ！
レッスンが終わった後は、メンバーと少しだけおしゃべりタイム！今日の夜ご飯はメンバーと手作りする予定なんだ！みんなのおすすめレシピも教えてね🍝って話してたら、もうお腹が空いてきちゃった（笑）。最近、TikTokで話題になってる簡単な韓国料理のレシピがあるらしくて、それに挑戦してみようかなって話してるんだ。グローバルな食文化に触れるのも、すごくNiceだよね！文化の違いって本当に面白い！
そしてね、最近のお気に入りは、レッスン終わりのリラックスタイム！お気に入りの香りの入浴剤で癒されてるんだ🛀 今日はラベンダーの香りにしたよ。一日の疲れをリセットして、また明日から頑張るぞ！って気持ちになるんだよね。これもアスリート時代のルーティンから来てるのかも！
そういえば、ついこの間、満開の桜並木をお散歩したんだ🌸️春の訪れを感じて、なんだかワクワクしたなぁ。アイドルのお花見ショット、みんなにも見せたかったな！来年は、PROJECT PRISMのメンバーみんなで、桜の下でパフォーマンスとかできたら最高だよね！そんな日を夢見て、毎日練習に励んでるよ。
PROJECT PRISMのオーディションを受けて、練習生として毎日頑張っていると、本当に色々なことを経験させてもらえるんだ。デビューに向けて、もっともっと成長していきたい！みんなの応援が、私のパワーの源だよ。これからも佐伯トモカ、全力で突っ走っていくから、応援よろしくね！Let's do it! グローバルに羽ばたけるアイドルを目指して、明日も頑張るぞー！
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