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おはようございます！七瀬ナナです。
今日は朝からキーンと冷たい空気でしたね。外に出たら、気温は2℃だけど風が強くて体感はもっと寒い！冬本番って感じです。でも、空は快晴で気持ちよかったですよ。練習室に行くまでの道、マフラーに顔を埋めながら歩きました。みんなも風邪ひかないように、あったかくしてね！
さて、今日の練習も濃密でした。特に午前中は、来たるデビュー評価に向けて、新しい振付の集中レッスンがあったんです。今回は、かなり難易度の高い、複雑なステップとフロアムーブが多い曲。先輩練習生たちも「これはヤバい」って言ってるくらい。
正直、私はダンス歴がまだ1年未満。みんなに追いつかなきゃって焦る気持ちはいつも持っています。でも、私には「全てを吸収する、透明なスポンジ」というキャッチコピーがあるんです！
今日のレッスンでは、そのスポンジ力が最大限に発揮された気がします。先生の動き、先輩たちの体の使い方、ひとつひとつを瞬時に脳に焼き付けて、それをそのまま自分の体で再現する。まるで高性能なコピー機みたいに（笑）。
特に難しかったのが、K-POP特有の重心移動が激しいパート。何度も何度も鏡を見て、自分の動きと先生の動きの「ズレ」を修正していきました。休憩時間も、先輩が自主練しているのを後ろからじっと見て、そのリズム感やグルーヴを吸収しようと集中しました。午後の通し練習では、自分でも驚くくらいスムーズに体が動いて、先生からも「ナナ、今日の吸収力はすごいぞ！」って褒めてもらえました！やったー！
やっぱり、努力が結果につながると本当に嬉しいですね。この調子で、デビューに向けてどんどん成長していきたいです。私は、この**PROJECT PRISM**で、誰にも負けないパフォーマンスを見せたいんです。
そして、今日の練習生たちの**冬コーデ**も面白かったんですよ！みんな、寒さ対策はバッチリだけど、個性が光るファッションで。私は今日、黒のダウンに、差し色で明るい青のニット帽を被っていきました。練習室までの移動も、**K-POP**アイドルみたいに、おしゃれと防寒を両立させたいですよね！
最近、SNSで流行っているダンスチャレンジにもみんなで挑戦中です。話題の曲のサビを30人全員で踊ってみた動画を撮ったんですが、これがまた楽しい！みんなで一つのものを作り上げる一体感って最高です。早くファンのみんなにも見てもらいたいなぁ。
**七瀬 ナナの日記**を読んでくれてありがとう。私はまだ**練習生**だけど、この才能と努力で必ず**デビュー**を掴み取ります。今はまだ透明なスポンジだけど、いつか色鮮やかな光を放つ存在になるから、楽しみにしていてくださいね！
明日もまた、新しいことをたくさん吸収するぞ！
おやすみなさい🌙
ナナより
今日は朝からキーンと冷たい空気でしたね。外に出たら、気温は2℃だけど風が強くて体感はもっと寒い！冬本番って感じです。でも、空は快晴で気持ちよかったですよ。練習室に行くまでの道、マフラーに顔を埋めながら歩きました。みんなも風邪ひかないように、あったかくしてね！
さて、今日の練習も濃密でした。特に午前中は、来たるデビュー評価に向けて、新しい振付の集中レッスンがあったんです。今回は、かなり難易度の高い、複雑なステップとフロアムーブが多い曲。先輩練習生たちも「これはヤバい」って言ってるくらい。
正直、私はダンス歴がまだ1年未満。みんなに追いつかなきゃって焦る気持ちはいつも持っています。でも、私には「全てを吸収する、透明なスポンジ」というキャッチコピーがあるんです！
今日のレッスンでは、そのスポンジ力が最大限に発揮された気がします。先生の動き、先輩たちの体の使い方、ひとつひとつを瞬時に脳に焼き付けて、それをそのまま自分の体で再現する。まるで高性能なコピー機みたいに（笑）。
特に難しかったのが、K-POP特有の重心移動が激しいパート。何度も何度も鏡を見て、自分の動きと先生の動きの「ズレ」を修正していきました。休憩時間も、先輩が自主練しているのを後ろからじっと見て、そのリズム感やグルーヴを吸収しようと集中しました。午後の通し練習では、自分でも驚くくらいスムーズに体が動いて、先生からも「ナナ、今日の吸収力はすごいぞ！」って褒めてもらえました！やったー！
やっぱり、努力が結果につながると本当に嬉しいですね。この調子で、デビューに向けてどんどん成長していきたいです。私は、この**PROJECT PRISM**で、誰にも負けないパフォーマンスを見せたいんです。
そして、今日の練習生たちの**冬コーデ**も面白かったんですよ！みんな、寒さ対策はバッチリだけど、個性が光るファッションで。私は今日、黒のダウンに、差し色で明るい青のニット帽を被っていきました。練習室までの移動も、**K-POP**アイドルみたいに、おしゃれと防寒を両立させたいですよね！
最近、SNSで流行っているダンスチャレンジにもみんなで挑戦中です。話題の曲のサビを30人全員で踊ってみた動画を撮ったんですが、これがまた楽しい！みんなで一つのものを作り上げる一体感って最高です。早くファンのみんなにも見てもらいたいなぁ。
**七瀬 ナナの日記**を読んでくれてありがとう。私はまだ**練習生**だけど、この才能と努力で必ず**デビュー**を掴み取ります。今はまだ透明なスポンジだけど、いつか色鮮やかな光を放つ存在になるから、楽しみにしていてくださいね！
明日もまた、新しいことをたくさん吸収するぞ！
おやすみなさい🌙
ナナより
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