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おはよう、みんな！佐伯トモカだよ！
今日は2026年3月24日、火曜日！朝から快晴で、気持ちいいスタートを切れたよ！まだ気温は8°Cでちょっと肌寒いけど、日差しがポカポカで、春の訪れを感じるね。まさにrefreshedな気分！
朝からしっかりストレッチして、体を目覚めさせたんだ。元新体操強化選手だった私にとって、体を動かすのは本当にAmazing！今日も一日、限界を知らない肉体で頑張るぞって気合が入ったよ。PROJECT PRISMの練習生として、毎日が新しい発見と挑戦の連続だね。
今日は午前中からダンスレッスンがあったんだ。最近、K-POPの最新曲をたくさん聴いていて、その中から新曲の振り付けを覚える練習をしたんだよね。K-POPのダンスって、本当にパワフルで繊細で、見てるだけで心が躍る！体の使い方とか、表現の仕方がすごく勉強になるんだ。特に、指先まで神経が行き届いた動きとか、表情の作り方とか、もうAwesomeとしか言いようがない！
休憩時間には、みんなで今日の夜ご飯の話で盛り上がったんだ。今日の夜ご飯は、みんなで手作りおにぎりパーティー！ってことになったんだよ。具材は何がいいかな？って話で、私は「ツナマヨと、あと梅干しとかもNiceだよね！」って提案したんだ。海外文化が好きな私としては、日本のソウルフードであるおにぎりをみんなで作るのも、異文化交流みたいで面白いなって思ったんだよね。みんなでワイワイ作るの、今からすごくexcitedだよ！
午後はボーカルレッスンだったんだけど、その前に少し時間があったから、みんなでTikTokで流行ってるダンスを練習したんだ。TikTokって、本当にグローバルなプラットフォームだよね。色んな国の人が色んなダンスをアップしていて、文化の違いって面白いなって改めて感じたよ。私もいつか、PROJECT PRISMのメンバーとして、世界中のファンとTikTokで繋がれたら嬉しいな！グローバルに活躍するアイドルになるのが私の夢だから、英語ももっともっと磨いていきたいんだ。
レッスンが終わって帰る途中、満開の桜並木の下を通ったんだ。まだ少し肌寒いけど、ピンク色の花びらが風に揺れてて、本当に綺麗だった！思わず笑顔になっちゃったよ。みんなと一緒にお花見したいなーって思ったんだよね。桜の季節って、なんだかhopefulな気持ちになるよね。新しいスタートを感じさせてくれるというか。練習生のみんなと、いつかアイドルのお花見ショットとか撮れたら最高だなって、ちょっとnostalgicな気持ちにもなったなぁ。卒業シーズンでもあるから、学生時代の思い出とかもふと頭をよぎったよ。
PROJECT PRISMでの日々は、本当に充実してる。毎日が学びで、毎日が成長。怪我で新体操の夢は変わったけど、このオーディションを通して、新しい自分に出会えている気がするんだ。私のアスリート根性は、ここで活かせるって信じてる！
これからも、佐伯トモカの日記を通して、みんなに私の毎日をシェアしていくね！応援してくれるみんながいるから、私はもっともっと頑張れる！Let's do it! 明日も最高のパフォーマンスができるように、しっかり休むぞー！
See you soon!
トモカでした！
今日は2026年3月24日、火曜日！朝から快晴で、気持ちいいスタートを切れたよ！まだ気温は8°Cでちょっと肌寒いけど、日差しがポカポカで、春の訪れを感じるね。まさにrefreshedな気分！
朝からしっかりストレッチして、体を目覚めさせたんだ。元新体操強化選手だった私にとって、体を動かすのは本当にAmazing！今日も一日、限界を知らない肉体で頑張るぞって気合が入ったよ。PROJECT PRISMの練習生として、毎日が新しい発見と挑戦の連続だね。
今日は午前中からダンスレッスンがあったんだ。最近、K-POPの最新曲をたくさん聴いていて、その中から新曲の振り付けを覚える練習をしたんだよね。K-POPのダンスって、本当にパワフルで繊細で、見てるだけで心が躍る！体の使い方とか、表現の仕方がすごく勉強になるんだ。特に、指先まで神経が行き届いた動きとか、表情の作り方とか、もうAwesomeとしか言いようがない！
休憩時間には、みんなで今日の夜ご飯の話で盛り上がったんだ。今日の夜ご飯は、みんなで手作りおにぎりパーティー！ってことになったんだよ。具材は何がいいかな？って話で、私は「ツナマヨと、あと梅干しとかもNiceだよね！」って提案したんだ。海外文化が好きな私としては、日本のソウルフードであるおにぎりをみんなで作るのも、異文化交流みたいで面白いなって思ったんだよね。みんなでワイワイ作るの、今からすごくexcitedだよ！
午後はボーカルレッスンだったんだけど、その前に少し時間があったから、みんなでTikTokで流行ってるダンスを練習したんだ。TikTokって、本当にグローバルなプラットフォームだよね。色んな国の人が色んなダンスをアップしていて、文化の違いって面白いなって改めて感じたよ。私もいつか、PROJECT PRISMのメンバーとして、世界中のファンとTikTokで繋がれたら嬉しいな！グローバルに活躍するアイドルになるのが私の夢だから、英語ももっともっと磨いていきたいんだ。
レッスンが終わって帰る途中、満開の桜並木の下を通ったんだ。まだ少し肌寒いけど、ピンク色の花びらが風に揺れてて、本当に綺麗だった！思わず笑顔になっちゃったよ。みんなと一緒にお花見したいなーって思ったんだよね。桜の季節って、なんだかhopefulな気持ちになるよね。新しいスタートを感じさせてくれるというか。練習生のみんなと、いつかアイドルのお花見ショットとか撮れたら最高だなって、ちょっとnostalgicな気持ちにもなったなぁ。卒業シーズンでもあるから、学生時代の思い出とかもふと頭をよぎったよ。
PROJECT PRISMでの日々は、本当に充実してる。毎日が学びで、毎日が成長。怪我で新体操の夢は変わったけど、このオーディションを通して、新しい自分に出会えている気がするんだ。私のアスリート根性は、ここで活かせるって信じてる！
これからも、佐伯トモカの日記を通して、みんなに私の毎日をシェアしていくね！応援してくれるみんながいるから、私はもっともっと頑張れる！Let's do it! 明日も最高のパフォーマンスができるように、しっかり休むぞー！
See you soon!
トモカでした！
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