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こんばんは、西園寺エリナです。
本日も一日、レッスンに励みました。金曜日を迎え、週末に向けて気を引き締めているところです。
今日の東京は、快晴でしたが、気温は2°Cと非常に冷え込みました。風も強く、体感温度は氷点下でしたね。皆様、どうぞ温かい飲み物などで体を温めて、風邪など召されませんよう、お気をつけください。私は、練習場へ向かう道で、マフラーをぎゅっと巻き直しました。冬本番、という感じです。
さて、今日のメインの練習は、新しいK-POPの楽曲のダンスカバー練習でした。PROJECT PRISMの練習生として、様々なジャンルに対応できるスキルは必須です。特に最近のトレンドである、複雑なステップとダイナミックな動きを両立させる振付は、集中力と体幹が求められます。
正直に申し上げますと、私は幼い頃からクラシックバレエを習っていたため、優雅さや表現力には自信がありますが、K-POP特有の「重さ」と「キレ」を出すのに苦戦しています。特に、重心を低く保つ動きや、瞬発的なアイソレーションが課題です。鏡を見て、自分の動きを何度も確認し、修正を繰り返しました。
先生からは、「エリナは軸がぶれないから、あとは力強い表現を乗せるだけだ」とアドバイスをいただきました。この言葉を胸に、休憩時間も欠かさず、動画でプロのアイドルのパフォーマンスを研究しました。努力あるのみ、です。この壁を乗り越えることが、私の大きな成長に繋がると信じています。もっと練習します！
1月も終わりに近づき、新年の抱負を立てた日から約一ヶ月が経過しました。私の今年の抱負は「基礎力の徹底強化」です。具体的には、毎日30分の体幹トレーニングと、苦手な高音域の発声練習を欠かさないことです。
この一ヶ月、幸いなことに、この目標は継続できています。特に体幹トレーニングは、ダンスの安定感に直結していることを実感しています。地道な努力ですが、このコツコツとした積み重ねこそが、いつか大きな花を咲かせるための土壌だと考えています。
練習生仲間の中には、すでに2月のバレンタインに向けた話題で盛り上がっている子もいます。週末は、少しだけ息抜きも必要だと考え、メンバーと簡単なバレンタインスイーツ作りを計画しています。普段はストイックですが、たまには甘いものも、心身の栄養になりますね。推しメンカラーを取り入れた冬コーデで、少しだけ気分転換もしたいと思っています。
私は、このPROJECT PRISMという大きなオーディションに参加させていただいていることに、日々感謝しております。そして、いつも応援してくださる皆様の存在が、私の何よりの支えです。
「気高く咲き誇る、リアル・プリンセス」というキャッチコピーに恥じぬよう、優雅さだけでなく、泥臭い努力も厭わない精神で、一歩一歩前進してまいります。まだまだです。しかし、必ずや皆様に最高のパフォーマンスをお届けできるよう、誠実に、真摯に練習と向き合います。
週末も、気を緩めず、しっかりと自己管理に努めます。皆様も、どうぞ暖かくしてお過ごしください。明日も頑張ります！
西園寺 エリナより、心を込めて。
❄️✨
本日も一日、レッスンに励みました。金曜日を迎え、週末に向けて気を引き締めているところです。
今日の東京は、快晴でしたが、気温は2°Cと非常に冷え込みました。風も強く、体感温度は氷点下でしたね。皆様、どうぞ温かい飲み物などで体を温めて、風邪など召されませんよう、お気をつけください。私は、練習場へ向かう道で、マフラーをぎゅっと巻き直しました。冬本番、という感じです。
◆K-POPダンスに挑む！成長記録
さて、今日のメインの練習は、新しいK-POPの楽曲のダンスカバー練習でした。PROJECT PRISMの練習生として、様々なジャンルに対応できるスキルは必須です。特に最近のトレンドである、複雑なステップとダイナミックな動きを両立させる振付は、集中力と体幹が求められます。
正直に申し上げますと、私は幼い頃からクラシックバレエを習っていたため、優雅さや表現力には自信がありますが、K-POP特有の「重さ」と「キレ」を出すのに苦戦しています。特に、重心を低く保つ動きや、瞬発的なアイソレーションが課題です。鏡を見て、自分の動きを何度も確認し、修正を繰り返しました。
先生からは、「エリナは軸がぶれないから、あとは力強い表現を乗せるだけだ」とアドバイスをいただきました。この言葉を胸に、休憩時間も欠かさず、動画でプロのアイドルのパフォーマンスを研究しました。努力あるのみ、です。この壁を乗り越えることが、私の大きな成長に繋がると信じています。もっと練習します！
◆新年の抱負、中間報告と小さな幸せ
1月も終わりに近づき、新年の抱負を立てた日から約一ヶ月が経過しました。私の今年の抱負は「基礎力の徹底強化」です。具体的には、毎日30分の体幹トレーニングと、苦手な高音域の発声練習を欠かさないことです。
この一ヶ月、幸いなことに、この目標は継続できています。特に体幹トレーニングは、ダンスの安定感に直結していることを実感しています。地道な努力ですが、このコツコツとした積み重ねこそが、いつか大きな花を咲かせるための土壌だと考えています。
練習生仲間の中には、すでに2月のバレンタインに向けた話題で盛り上がっている子もいます。週末は、少しだけ息抜きも必要だと考え、メンバーと簡単なバレンタインスイーツ作りを計画しています。普段はストイックですが、たまには甘いものも、心身の栄養になりますね。推しメンカラーを取り入れた冬コーデで、少しだけ気分転換もしたいと思っています。
◆デビューに向けて、謙虚に、誠実に
私は、このPROJECT PRISMという大きなオーディションに参加させていただいていることに、日々感謝しております。そして、いつも応援してくださる皆様の存在が、私の何よりの支えです。
「気高く咲き誇る、リアル・プリンセス」というキャッチコピーに恥じぬよう、優雅さだけでなく、泥臭い努力も厭わない精神で、一歩一歩前進してまいります。まだまだです。しかし、必ずや皆様に最高のパフォーマンスをお届けできるよう、誠実に、真摯に練習と向き合います。
週末も、気を緩めず、しっかりと自己管理に努めます。皆様も、どうぞ暖かくしてお過ごしください。明日も頑張ります！
西園寺 エリナより、心を込めて。
❄️✨
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